9月21日的早晨，一對雙胞胎安妮和麥克在海灘上游泳，兩人正在比賽誰能在水裡閉氣最久時，一道白光突然閃過天際，海浪翻滾，一瞬間改變了一切。當他們從水底浮上水面時，海灘上所有人都死了。他們趕快跑回鎮上，驚訝發現鎮上所有人民也都死了，也包括他們的父母親丹尼爾和瑞貝卡。

鎮上的電話、電視、廣播停止播放，萬般死寂。除了安妮和麥克，以及生存下來的動物之外，世界頓時成為一塊寂靜之地，了無生氣。他們從驚慌醒來後，開始搜尋網路，並在一個神秘網站上發現世界的其他角落仍有另外三對雙胞胎跟他們一樣倖存下來。正因這四對雙胞胎的體內擁有特殊的地球元素，才能讓他們免於人類滅絕的死亡。

第二天早晨，當安妮和麥克從睡夢中醒過來後，驚訝發現自己的父母依然活著，但當年日期是9月20日。原來，安妮和麥克在睡眠時穿越時空，回到人類滅絕的前一天。他們試圖告訴所有認識的人，一場明日即將發生的危難，但是沒有人相信他們。另一方面，那個神秘網站不斷傳給他們新消息──有位邪惡使者Rufus Keller想盡一切辦法想阻止他們拯救人類。

隨著每次醒來就回到過去的時間與人類滅絕的時間越來越近時，他們無法再耽擱拯救人類的計畫，於是他們一方面聯絡生活在其他地方的三對雙胞胎加入拯救行列，另一方面得設法說服父母親趕緊避難。邪惡使者得知安妮與麥克的計畫後，不斷擾亂他們與其他三對雙胞胎的聯繫，而父母親也聽信家庭醫生辛克雷爾醫生的建議，試圖將安妮和麥克兩人分開，甚至用藥物控制他們。辛克雷爾醫生的行徑十分怪異，引起安妮和麥克的懷疑。安妮與麥克是否能在最短時間內克服重重困難，順利解決人類的大滅絕？