本小說故事描寫：一位交友專家蘿拉分享她的交友心得，教你如何在校內結交朋友，讓「孤獨精」、「獨家村」之名遠你而去。
我是「交友紅娘」蘿拉，就讀於Potts Court小學，我為人善良又熱心，這是校內同學公認的。當然，我也認為自己是位交友專家，於是我非常樂意幫助同學結識好夥伴，並以此為己任。為了讓我的交友心得發揚光大，我決定寫一本交友小冊子，上面介紹許多值得注意的交友技巧，例如時尚小建言以廣見聞、安全的交流話題以確保在校車上總有人樂意坐在你的身旁等。我確信，只要你按照這些建議去做，一定能找到好朋友。
這本「交友小冊子」很快成為同學們傳閱的熱門讀物，蘿拉也因此成為學校的風雲人物，但是轉校生愛蜜莉卻打破蘿拉的所有規則。愛蜜莉是位非常有個性的學生，她不在乎別人的看法。她總是戴著幼稚的海豚耳環、穿著花哨的衣服，更可悲的是獨自一人在餐廳吃著從家裡帶來的便當，吃飯時還看一些不應該看的書。蘿拉將這一切看在眼裡，並下定決心幫助愛蜜莉改掉這些「交友障礙」。
出乎意料的是，愛蜜莉沒有接受她的幫助，並且不贊同她的做法。她認為，不能為了迎合其他同學而改變自己的個性和喜好，於是愛蜜莉便向蘿拉提出挑戰。她們採取各自的交友辦法，看誰能夠先幫她們各自選定的同學找到真正的朋友。這場交友比賽既精彩又笑料百出。當她們各自使出渾身解數嬴得真正友誼時，也讓讀者能在自我和別人的認同之間找到平衡點。
