青春期一定要談戀愛嗎？每個人，都有屬於自己的成長步調。
「捲髮閨蜜團」迎來第三個溫暖的成長故事！這一次，主角是學校田徑隊的明星選手卡拉。身為家中四個孩子中唯一的女孩，她早已習慣用速度迎接挑戰，相信只要勇往直前，就沒有克服不了的困難。平時除了努力練跑、和雙胞胎哥哥康恩一起打電玩，她最珍惜的，就是和「捲髮閨蜜團」相處的時光。
然而，當一年一度的校園舞會即將到來，好友們的話題全都圍繞著心儀的對象。夏莉偷偷喜歡上康恩，諾拉和艾拉也興奮地分享自己的小心思，只有卡拉對戀愛毫無興趣。原本自在做自己的她，卻開始擔心：是不是只有自己和大家不一樣？如果沒有喜歡的人，會不會就跟不上朋友的腳步？
在好友的陪伴與鼓勵下，卡拉逐漸明白，成長沒有固定的時間表，也不需要因為他人的期待而勉強改變自己。真正的自信，不是迎合別人的眼光，而是勇敢相信自己的感受，按照自己的步調前進。
