透過溫馨的床邊故事，讓孩子們進入甜甜的夢鄉！
Dr. Bernadette Carelse是英國知名的兒童心理學家暨「正念」(Mindfulness)專家，並開班授課，教導人們如何透過「正念」，專注於當下的感知，找回心靈的平靜與安適。在她的最新作品《My Mindful Little One:Bedtime》當中，作者將教導父母們如何引領親愛的寶貝，透過「正念」所帶來的寧靜與平和，讓孩子們迅速的進入夢鄉，並且在過程之中，增進親子之間的情感。
這部可愛的睡前故事的第一章當中，作者首先向家長們介紹「正念」對人們(特別是孩子)所帶來的益處，並說明這本特別的睡前故事書的使用方法，接著才進入故事本身。
《My Mindful Little One: Bedtime》以不同情境的溫馨故事，搭配可愛、柔和的插圖，吸引孩子們的注意力，並專注在故事的情節與想像之中。家長們可以隨意挑選一個孩子感興趣的情境開始閱讀，讓孩子們安靜的進入睡夢中，與此同時，也讓自己在忙碌的一天之後，得到心靈的平靜。是一部實用、有趣的睡前讀物。
