★ 授權英、美、荷、法、希、義、羅、土和中簡,9國語文。
★ 心理治療Internal Family Systems(IFS)兒童版。
「情緒」無分好、壞,它們只是用自己的方式保護你。
在孩子的世界裡,心情就像天氣,有時候大聲哭泣,有時發脾氣,有時悶悶不說話。大人常急著問「你怎麼了?」卻很少有人真正理解:這些情緒從哪裡來,想要表達什麼。
《No Bad Parts!》用溫柔又有想像力的方式,帶孩子走進內心世界。故事內容結合心理治療領域極具影響力的 Internal Family Systems(IFS)理論,該模型創始人 Richard C. Schwartz 更親自參與創作。
在書中,小男孩的內心被描繪成由不同「部分」組成的團隊:有認真的「管理者」,緊急出動的「救火隊」,也有躲起來的「受傷小孩」。這些看似衝突的聲音,其實各有想法,它們用各自的方式,不同的情緒出口努力面對不同情況,藉此保護小男孩。
本書用孩子能理解的語言說出一個重要訊息:情緒不是敵人,而是訊號;每一個內在的部分,都值得被理解與接納。