★系列授權英、德、葡、波、土、以6國語言
★同系列作品如下，皆已出版：
《Mula and the Lovesick Snake》
《Mula and the Chaotic Peacock》
《Mula and the Stubborn Crocodile》

害羞的孩子也能一起動動肢體，加入兒童瑜珈，找到自信快樂的自己

小老虎穆拉和動物朋友的瑜珈教室如往常熱鬧著。但是今天有點不一樣，他們在花叢間聽到了細碎的耳語。靠近一看，竟然是隻害羞的蛾，她名叫莎哈。

莎哈想和大家一起做瑜珈，可是她很沒自信。因為她的身型嬌小，無法做出和大家一樣完整的瑜珈動作。而且，她太害羞了。但是穆拉告訴她：「大家都可以做瑜珈！」重點不在於必須和他人相同，而是享受舒展身體、靜下心來的過程。

接下來穆拉分享了更多瑜珈神奇的秘密：猴子史瓦帝曾經害怕在眾人面前歌唱，即便他有一副美妙的嗓音，但是瑜珈幫助了他化解焦慮，現在他可以在眾人面前手舞足蹈。小象曼尼曾經非常需要他人的讚美，然而瑜珈幫他找回了自信，現在他可以自在地與自己和他人相處。這下莎哈終於了解，她不必因為自己的體型和害羞的個性而退縮，大家都能在瑜珈當中找到健康與快樂。

除了兒童肢體開發，這本書更透過瑜珈，幫助孩子培養情緒正向力與自我認知。書末附上適合大人孩子一起同樂的簡單瑜珈，如大象呼吸、鴿式、冥想姿勢等等。

 

蘿倫‧霍夫米爾(Lauren Hoffmeier)，美國童書作家，著有《Mula and the Fly》兒童瑜珈繪本系列。蘿倫畢業於波士頓大學，同時也是一名瑜珈老師。她從小在紐約長大，除了熱愛創作，還有歌劇與音樂劇背景、現在她致力於推廣心靈自我成長。

艾拉‧史密坦卡(Ella Smietanka)，波蘭自由插畫家，從小便懷著繪畫的夢想，為了心想事成，她來到克拉科夫藝術學院就讀。艾拉的作作品結合鉛筆、顏料、photoshop等各式各樣的工具與風格；曾參與繪製的童書有《The Snow Queen》、《First Dinosaur Book》、《120 Bedtime Stories》等等。她現與丈夫、兩個兒子，以及貓咪露吉亞住在克拉科夫。