一位患有雙相情緒障礙症的母親，寫給女兒的，關於「情緒」的情書——
女孩裘蒂(Jodie)患有雙相情緒障礙症(bipolar disorder)，雖然她和大家不太一樣，但她想用一個簡單可愛的方式，讓大家了解情緒的多元。
裘蒂的情緒大致有4種：小藍代表著平靜、滿足、希望；小紅代表懷疑、傷心、躁動；小綠代表中性與平衡；小黃則代表快樂與耀眼。雖然這些情緒可以被歸類，但雙相情緒障礙症會讓這些情緒在裘蒂腦海中打架；意思就是，她可能同時感到快樂與憤怒，有時其中一種情緒會試圖打垮另外一種。
但是經過治療以後，裘蒂大多會遇到小綠，也就是她重新感到了平衡。有時候一切會變化得很快，就像坐雲霄飛車一樣，讓裘蒂感到疑惑。即便她想休息，有時可能也睡得不太好，這是雙相情緒障礙症帶來的身體煩惱之一。
不過，即便面對著錯綜複雜的情緒，裘蒂依然擁有自信，她知道自己會越來越好，也知道自己做得到。壞情緒其實不可怕，它只是需要我們的理解與關照。這是作者獻給女兒的一部繪本，幫助她以清晰可愛的方式，了解母親的情緒狀態；同時也幫助廣大的小讀者，理解情緒的多樣性，以及源源不絕的可能。
