★作者Jessica Urlichs於Instagram上共累積近24萬追蹤人次
培養情緒超能力，成為更健康快樂的自己。
每一天，我都擁有情緒上的超能力。我不見得表現得很完美，但運用這些「超能力」，我可以化解不愉快，我可以創造更多希望。
當我想堆一座高大的積木塔，但積木一個一個滑落，我感到很氣餒，再也不想完成這件事。但我知道當我再多嘗試一點，我可以用不同的方式成功地堆起積木。我對我的毅力感到驕傲，它讓我知道我能做到更多。
當我看見朋友孤獨地坐在鞦韆上想念他的父親，雖然我無法完全體會他的感受，但我可以用心聆聽，我會發現同理心讓我們更珍惜彼此。我們共度美好，也陪伴彼此走過低潮。
當我發現今天的自己很焦躁，開始東張西望，動來動去，無法好好專注在眼前的功課，我便知道大腦需要休息一下。我可以閉上眼睛深呼吸，從新調整自己，然後再次找回專注。
《我的超能力》(My Superpowers)以貼切的案例刻劃出孩子在日常生活中感到生氣、徬徨、害怕的時刻，同時也透過堅持、同理、自信等能力化解危機。書末附上專業心理諮詢師的見解，帶領讀者思考書中所提及的正面特質。
