★美國亞馬遜暢銷兒童情緒管理書

一本引人入勝的非文學繪本，旨在使孩子們更好地了解焦慮，並為他們提供管理焦慮的工具。

焦慮！這種情緒幾乎每天抬起頭來都會發生，從我們大多數人所經歷的正常憂慮和擔憂，到發生可怕事件時的完全恐懼，再到許多孩子日常生活的焦慮症。但是，是什麼引起焦慮呢？我們該怎麼辦？

這本書從各個角度解決了這些問題。

當我們感到焦慮時，我們將了解自己的大腦和中樞神經系統正在發生什麼事。我們將了解恐懼和焦慮的進化原因，而且認知到──焦慮並不總是一件壞事！最重要的是，孩子們將從本書中發現控制焦慮的新策略，以便他們能夠在焦慮中生存和茁壯成長。

 

嘉莉．劉易斯（Carrie Lewis），編輯並撰寫了100多本兒童讀物，為廣泛的教育資源做出貢獻。她是兩個孩子的母親。

索菲婭．圖里亞特（Sophia Touliatou），在希臘出生，是名兒童讀物插畫家。