結合深呼吸和瑜伽動作，讓緊張、煩躁不安的心情平復下來。

小狗巴爾薩（Balthazar）早上起床，發現最愛的骨頭玩具不見了，牠開始到處尋找，從花園到廚房，再到浴室、客廳，都沒有骨頭的影踪。巴爾薩越來越謊張，牠一邊深呼吸，一邊配合瑜伽動作的伸展，叫自己冷靜下來，然後，再繼續尋找，經過幾翻冷靜，牠終於想到骨頭玩具在哪裡？就在牠自己的小狗窩裡。

忙了一天，巴爾薩也累了，帶著牠最愛的骨頭睡覺去。這是一個讓你冷靜下來的有趣故事。

 

Kitty Moss是一位插畫家和設計師，本書的靈感來自作者有一天在家裡遍尋不獲自己的護照，再加上她丈夫常遺失鑰匙。本書是她的首作繪本。