由認證設計師暨健康設計顧問為你指導──
如何設計你的家、優化你的健康生活風格
近年來，人們高度追求和維持健康的生活，包括注意飲食、保持運動、冥想和與正能量的人在一起，因此，你的家也需要改變。
本書作者是一名家居設計師，經過多年的實踐，定義一個新領域：健康設計，探索簡單改變，如光線、固定裝置、收納和戶外空間等，如何為你每一天帶來大不同。
這本書步驟式地一間間房間指導，令你的空間耳目一新，不僅有益於你的肌肉和骨骼健康，還鼓勵清潔飲食、預防疾病、促進安全、健壯、寧靜和快樂。
不管你正在鍛練馬拉松或從傷痛中復原，或是打造你的夢想之家或裝修你的新租來的房子，家居設計都能幫助——或無法阻礙——你的積極生活方式。家居設計配合你的健康生活風格，達到健康目標和身心愉快，讓你住在一個健康的家。
