美國亞馬遜網路書店健康類暢銷排行榜第一名的《吃出好身材》（書名譯自：《Cook Yourself Thin》）這本書教導你如何不必克制口欲，亦能達到減重，烹調出好身材。

作者Harry Eastwood長期在農場幫忙，喜歡自然鮮亮的食物。在本書中，她鼓吹所有想維持好身材的讀者們，丟掉一切現成的食物，遠離微波爐的食品。如果你想讓腰圍減少幾英吋，體重掉個幾公斤，這本書提供了八十道美食菜餚食譜，和簡單且保持食物美味的烹煮技巧和訣竅。

Harry Eastwood是一個有趣、快樂的女孩。她熱愛烹飪，不怕把雙手弄髒。她喜歡瞭解食物的組成成分，這就是為什麼她非常喜歡屠宰場，和喜歡追蹤食物根源的原因。

「它們的減重哲學很簡單：減掉多餘脂肪之餘，還可以縱容自己的食欲！這樣你就明白為什麼我們給這本書五顆星。」──《熱度》雜誌

「盡情享受含有低卡路里的美味。」──《太陽報》