活在現今社會下的 大多數人們 越來越重視自己的健康， 知道營養品可以治療許多健康方面的疾病。 健康生活圖文書《 奇妙的食物 》（書名譯自：《 Wonderfoods 》）一書作者 Natalie Savona r 以 啟發性的 豐富內容，告訴 人們 如何以獨特之法從「 食物 」本身攝取 增強體力（以及性生活品質）、美化肌膚、提高免疫力 ， 或在工作結束後能適度放鬆自己 的健康能量 。
本書 介紹了七十種奇妙的食物 ，它們都具有功能性營養成分 ，且 對人們的健康十分有 幫助 。書中的各章節還詳細介紹了這些奇妙的食物 將 在哪方面 產生 積極的作用 ，像是 精力、消化系統、 排 毒、思 考 、 老化 、皮膚、免疫系統 和 心臟。這些神奇的營養成份都 攝取 自水果、蔬菜、藥草、堅果、種子、全麥粒及蛋白質，幫助人們達到最佳的健康狀態。
作者除了提供我們對於食物本身的基本認識之外，也 收錄 了一百二十餘種來自全球烹飪界的美味 簡易 烹飪法。
