你可知人體內幾乎所有器官都能在一年內再生和自癒，但為何我們仍要面對慢性疾病和健復問題？

我們的身體構造精妙，擁有非凡的自我修復和更新能力。胃黏膜只需短短兩到九天就能癒合；骨骼更新需要六到八周；紅細胞的生命週期是一百二十天；腎臟的更新則需要三到六個月。然而，我們卻一次又一次地面臨著慢性疾病，以及壽命和健康問題，原因在於我們沒有從根本上幫助身體產生新的、健康的細胞。

由於長期的壓力、過度的數位資訊負荷、大量食用超加工食品的飲食習慣，以及不斷受到環境毒素的侵襲，我們的細胞正在逐漸受損。其結果就是，我們的身體也垮掉。

本書兩位作者憑藉他們在功能醫學和細胞營養領域累計四十年的臨床經驗，揭示了細胞衰退背後的種種威脅，並分享一系列飲食、療法、生活方式和思維模式的轉變方法，這些方法可以恢復身體能量、逆轉疾病，並促進全身的健康長壽。

在不斷發展變化的健康養生領域，面對無窮無盡的資訊洪流，人們很容易感到無所適從。《治癒你的細胞》（Heal Your Cells）將複雜的科學知識提煉成清晰且實用的原則和可行的方案，激勵讀者對自己的細胞健康負責。作者運用個人軼事、患者見證以及科學依據，揭開如何為身體提供正確的營養成分，排除環境、營養和情感方面的毒素，並為細胞再生注入能量。

 

Josh Axe，擁有自然醫學博士（Doctor of Natural Medicine）、整脊博士（Doctor of Chiropractic）和臨床營養師（Clinical Nutritionist）的資格，並在約翰．霍普金斯大學（Johns Hopkins University）擁有領導力理學碩士學位，是公認的客製化營養、功能醫學和細胞修復領域的頂尖專家。他著有《Think This, Not That》、《Eat Dirt》、《Keto Diet》和《Ancient Remedies》等書，多居《紐約時報》暢銷書榜，同時也是一名暢銷健康播客節目《The Dr. Josh Axe Show》主持人。

Will Cole，是功能醫學認證從業者（Institute for Functional Medicine Certified Practitioner, IFMCP）、自然醫學博士（Doctor of Natural Medicine）、整脊博士（Doctor of Chiropractic），是領先的功能醫學專家和虛擬醫療的先驅，他創立了世界上首批功能醫學遠端醫療中心，同時是廣受歡迎的播客《The Art of Being Well》主持人，也著有《Intuitive Fasting》、《Gut Feelings》、《Ketotarian》和《The Inflammation Spectrum》等書。