透過「大腦手機」的概念，在腦腐世代拿回大腦與思維的主動權
《紐約時報》暢銷身心靈作家李承憲(Ilchi Lee)帶著新作品回歸，在這個數位超載、注意力所剩無幾的世代，幫助我們找回大腦的潛能，重新定位理想人生。一直以來人類學著善用科技來讓生活更加便利，做出更精確的選擇；但事實上，智慧型手機沒有讓我們變得更聰明。2024年，牛津大學選出「腦腐」(Brain Rot)這個詞來代表年度現象。
然而，與科技共存的世代，我們可以將科技的概念套用在人體，成為自己最值得信賴、不怕數據外流，不怕被駭客的行動智囊。在這本書中，作者提出了「大腦手機」(BrainPhone)的概念，從身心靈觀點切入，介紹多種幫助解鎖大腦潛能的方式。就像點擊一個螢幕上的APP那樣不費吹灰之力，這項內在覺察力能將我們導向更多智慧、創意、直覺，甚至是遠遠超過科技所能帶來的資源。
如何打造「大腦手機」？——作者談到運動、冥想、祈禱、社交、創意發想都是有所幫助的大腦運動。透過這類型有意識的腦內活化運動，我們可以將每天日常的小小機會轉化為個人成長的基石。超越知識，迎向豐盛——這本書獻給一個大腦過載的世代，重新打造大腦與內在的明亮潛能。
