★藍區（Blue Zones）機構的創辦人之新書
★美國亞馬遜暢銷長壽叢書#339
從地球上最健康之地學到的課題
《國家地理雜誌》大受歡迎的「藍區」系列創作者，在他備受期待的Netflix影集全球首映之際，為讀者帶來這本插圖精美、內容豐富的藍區（地球上最長壽者的居住之地）指南，包括我們習得的經驗與課題、頂級長壽食物、以及幫助你活到百歲的「九種強大」（Power 9）行為，加上一個令人驚訝的新藍區。
身為國家地理探索者以及暢銷書作者，丹．布特納周遊全世界以找出長壽的最佳策略，那是他在藍區發現的；藍區，就是世界上享有充實生活的長壽人瑞比例極高的地方。
在《藍色寶地的長壽秘訣》（The Blue Zones Secrets for Living Longer）一書中，布特納再度回到義大利的薩丁尼亞島（Sardinia）、希臘的伊卡利亞島（Ikaria）、日本的沖繩、哥斯大黎加（Costa Rica）的尼科亞半島（Nicoya Peninsula）、以及美國加州的羅馬琳達（Loma Linda），重新檢視生活在藍區的超級年長者，詮釋了目的、信仰、社區、休息時間、自然活動、以及植物性飲食等不那麼神祕的調味料，為這些地區的健康生活提供了長達十年的額外動力；同時，布特納亦揭露了一個全新的藍區──第一個有待探索的人造藍區。
在布特納長達二十年的研究期間，他與幾位《國家地理雜誌》的頂尖攝影師合作，包括大衛．麥克蘭（David McLain）與詹盧卡．可樂（Gianluca Cola），一起記錄世界上最長壽社區的健康習慣。在這本內容豐富、寓教於樂的選集中，他們的攝影作品為布特納生動的文字增色不少，為藍區提供了美麗的介紹，更為Netflix藍區影集的粉絲提供了旅伴。
