★社群媒體擁有萬名粉絲、Podcast《焦慮重置》主持人喬治．科林森首作

「我們必須審視焦慮的複雜性。理解和教導人們組成平靜、自信和有彈性的人生所需要的元素成為我一生的工作。《焦慮重製法》（The Anxiety Reset Method）將些元素集結在一起，形成一個完整且有效的系統。這種探討焦慮的方法來自於我們的想法、我們所吃的食物、腸道的健康、身體內的賀爾蒙及我們生活的方式。本書將幫助你盡一切的努力，賦予自己超越焦慮的成長。」－－摘自本書作者引言

為了創造一個充滿快樂和力量的人生而採取的積極行動，成為焦慮心靈的主人。「焦慮重置」是一項針對高功能焦慮患者的12週計劃，它將為心理和身理的焦慮來源提供全面的解決方案。透過結合科學與心靈層面、健康與理智，這個成功的方法將幫助讀者恢復腸道健康、平衡體內的激素，並且為良好的生活建立想法和理念。

焦慮心態教練（Anxiety Mindset Coach）、催眠治療師、營養師和自然療法師喬治．科林森將在12週的課程指導你如何逐步建立堅定的自我信念、自愛和不可動搖的自信。遵循著一條清晰的道路，克服任何自我懷疑的漩渦、內心的批評鬥爭和高功能焦慮所引起的疲憊壓力，創造茁壯成長所需的韌性。

喬治．科林森（Georgie Collinson），是一位正在康復的完美主義者，也是一位自豪的高成就者。她曾是高功能焦慮症的主要例子。為了尋找答案，她最終為自己和客戶找到一個持久的突破，採用整體性的身心方法，從想法、食物、腸道健康、賀爾蒙到生活方式來舒緩焦慮和壓力，最終結果為《焦慮重製方法》一書，以及成功的線上焦慮重置計劃（Anxiety Reset Program）。她以其脆弱、誠實和腳踏實地的方式談論心理健康而聞名，也是Podcast《焦慮重置》的主持人，並經常接受電視、部落格和眾多podcast採訪。她住在澳洲，遠端工作和指導來自世界各地的客戶。