健康養生
更新日期:
2022-10-12
Rewired: A Bold New Approach to Addiction and Recovery
Erica Spiegelman
Hatherleigh
April 2015
144 pp
書籍編號:
06-535
已有電子書稿,歡迎索稿審閱!
● 內文簡介

★全球銷量達28,000冊!

一部同時關照身心靈,結合科學依據與人性的修復指南,幫助成癮者走上更自主充實的人生。

無論科技有多進步,給予我們心靈上的滿足、身體上的強健,現實世界中不爭的事實卻是,過去30年來,飽受藥癮、酒癮的患者數量暴增了百分之三百。

對藥物與酒精修復暨身心健康專家Erica Spiegelman而言,苦海之中想回頭是岸的患者大有人在,但他們隨即面臨一個更艱難的問題,那就是如何找到適合自己的修復方法?坊間擁有太多單單偏重身體導向或心靈取向的修復計畫,甚至有些藉由宗教之力,有些主打一套方法適用所有人。在本書作者Spiegelman看來,這些方法的偏頗或缺乏科學根據性,易使多數患者依然感到身心失衡、茫然無措。

在《修復》(Rewired)這部作品中,Spiegelman深入解析「成癮」的性質與慣性,也唯有幫助成癮患者及照顧者徹底了解敵人,才能了解如何對症下藥。她總結如「自主性」、「獨處」、「誠實」、「進步」等12個主題,講述患者如何找到身心的自我管理,練習誠實看待自身行為,並學會重新感受獨處時在健康的工作育樂中找到的刺激與快樂,進而意識自己的進步,將修復視為一件有價值的項目。《修復》是一部深入淺出的作品,讀者也將透過篇章最後的問答互動,理解患者當前的行為和目標有何出入,同時邁向理想中更健康,不再受癮頭給束縛的自己。

 

● 作者簡介

Erica Spiegelman,作家、修復與身心健康專家。Spiegelman擁有加州大學洛杉磯分校所頒發的加州藥物與酒精諮詢專家證照;自她從業以來已幫助無數個人、家庭、情侶、夫妻重拾身心健康。她著有多部與「重建」(rewired)相關的作品,如《The Rewired Workbook》、《Rewired Coloring Book》、《The Rewired Life》、《The Rewired Life Workbook》等等。同時,她也活躍於電視節目、廣播等媒體中。

 

● 媒體報導

‘’There are few people who truly understand the disease of addiction and the attainability of recovery as well as Erica Spiegelman. Rewired is a must read for anyone seeking the essential tools to make recovery a reality.’’—Robert L. Shapiro, Attorney and Chairman, The Brent Shapiro Foundation of Alcohol and Drug Awareness