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為什麼純植物性飲食無法改善你的健康或拯救地球?
《植物性飲食大不利》(The Great Plant-Based Con)提出令人印象深刻的研究與令人信服的實行,平衡了迄今為止對植物性飲食所提出的相關論點。
植物性飲食最有益於健康、成為素食者有助於拯救地球、少吃肉....我們幾乎每天都被這些看似不容置疑的大量訊息轟炸,告訴我們必須降低對肉品與乳製品的消耗──或甚至把這些項目從我們的飲食中完全剔除。
但是,萬一這些無所不在、宣稱植物性飲食可以改善我們的健康並拯救地球的觀念是誤導的──或甚至是錯誤的──訊息呢?萬一從飲食中剔除動物性食物反而嚴重地威脅到人類健康,而且只是我們在對抗氣候變遷的戰爭中一個轉移注意力的話題呢?
在《植物性飲食大不利》一書中,簡.巴克斯頓證明了每個「萬一」,實際上都是一個事實。汲取自無數的健康專家與研究者的研究成果,她揭露了真相:一群個人、公司企業、以及組織團體如何集結起他們個別的努力,引導我們走上一條飲食的不歸路,並會對我們的健康與福祉以及地球的未來造成嚴重後果。
《植物性飲食大不利》的主張,既不是反植物、亦不是反素食,只是呼籲我們誠實地去檢視這些事實:有關人類飲食及其對環境的影響。令人震驚且深具啟發性,本書概述了你必須知道的一切,幫助你對你所選擇的食物,做出更明智的決定。