即使吃麥當勞（McDonald's）、漢堡王（Burger King）、肯德基（KFC）和溫蒂（Wendy's）這類速食，依然可以減肥嗎？
當然嘍，這是絕對可能的 —— 這本書將告訴你如何做到。
「斯蒂夫•西納特拉博士（Dr. Steve Sinatra）是美國頂尖心臟病預防專家……在《速食飲食》（書名譯自：《The Fast Food Diet》）一書中，他告知讀者如何在速食王國吃得更精緻、更營養，這樣人們可以一方面減輕體重，另一方面也能成為真正的健康者。」 —— Barry Sears，暢銷書《The Zone》一書作者。
我們生活在這樣一個忙碌的國家裏裡 —— 我們的體重增加到令人吃驚的地步。偶然間，我們意識到該減輕體重且食用健康食物，但是當我們饑餓纏身又時間緊迫的時候，我們通常選擇速戰速決的速食，而非在家做上一頓健康餐。這本突破性的指南介紹了一種實用且真實的解決之道，教你如何精選健康速食，並在每餐中減掉上百的卡路里 —— 不需要放棄美味的食物和方便的速食。
除所有類型速食餐廳宣導的自由飲食技巧外，本書還介紹了：
六周速食飲食計畫，讓你在150種膳食中選擇早、中、晚餐，以及在特別流行的50多家速食連鎖中精選零食對商務旅行者、假日暴飲暴食族和迷戀速食的兒童的金玉良言在餐館、自助餐廳、機場和高質高價的自助食品商店吃得更好的建議15分鐘搞定營養的家庭自做膳食的處方
如果你每餐都減500卡路里，那麼一周你將減輕一磅，一年就可以減輕50磅 ——《速食飲食》一書讓一切輕鬆實現。
