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建立職場上最實用的正向精神健康策略
現在每五個人中就有一位會遇到精神健康的問題。為了應對壓力、焦慮和抑鬱帶來的問題佔據了我們一半的工作時間，因此，為何我們仍不正視職場上的精神健康？
促進正向的精神健康已快速地成為許多公司的首要任務，而在實施可行的策略上，大部份公司都效果不彰，本書作者曾與不同工作崗位的人合作，包括領導者和管理者等，他們都希望公司在員工精神健康方面的政策和方法能有積極的改變。
在書中，作者揭示，如何減少精神問題在工作場所的負面意義，聚焦於早期的干預和預防、改善生產力，以及創造一個從上而下對精神健康的開放文化。
全書貫穿實用技巧、「對話入門」和經過驗證的策略，以打造更有意識和可持續的工作場所，並從自全球領先的企業組織案例研究進行說明，幫助任何組織以及工作場所建立一個正向的精神健康架構。
