＊ 美國亞馬遜網路書店讀者評鑑五顆星！
＊ 甫出版的第二週，便擠進美國亞馬遜網路書店不分類書系暢銷排行榜第五名！

＊ 《紐約時報》非文學類暢銷排行榜第八名！


我們每天可能都要掃地、拖地、擦桌子....等簡單整理家務工作，這些看似簡單，做起來有時真會令人捉狂。

千萬不要以為只有家庭婦女才會因做一堆家事患得憂鬱症，就連身為單身貴族的人也可能會被居家的雜亂搞到瘋掉。


擦掉看得見的居家雜亂，也就等同抹掉心中的陰鬱不快；

透過管理日常家務，激發我們每個人學習從人生中的第一地點（家裡）增添心靈能量！


《Body Clutter》一書二位作者最早成立一個教導美國婦女如何處理家事的網站：www.flylady.net，有步驟性地傳授做家事要點，讓無論是全職婦女或是職業婦女都有時間可以坐下來好好吃頓晚餐，同時，她們也會每天固定寄出「今天該做些什麼」的電子郵件給她們的會員們，讓她們的會員們有效地、有方法地做完一切煩人的家事。長期地跟著作者們的指示做下去，不僅讓會員們心情愉悅，甚至還能達到瘦身的效果，可以說整個人從裡到外脫胎換骨。目前該網站的會員已有來自六十五個國家，超過5千萬名人次，每天也有超過500人次的登錄。


在Simon & Schuster在今年一月出版之前，二位作者曾以自製出版方式在美國推行，也賣了31,000本的好成績。如今，Simon & Schuster 在一月甫出版的最新版本，立刻擠進美國《紐約時報》和亞馬遜網路書店等各大通路的非文學暢銷書。


即使書中的方法會讓許多女人達到瘦身，不過，這絕對不是一本瘦身減肥書，而是一本有關「生活」的書。它幫助你設定日常生活的一切，協助你處理眼見的雜亂，讓你的家庭和生活變得有序。


二位作者藉由網站幫助了上千萬的女性掃除所謂的「雜亂」（C.H.A.O.S. = Can't Have Anyone Over Syndrome），藉由每天提供一些處理家庭雜物的方法，擦掉一切因外在環境引起的混亂和不適當的感覺。藉由管理和抹掉雜亂，我們的健康和心靈來能真切地從身體內發出。在書中，我們找到真正感受食物和身體的方法，也適著接受外界聲音的滋養。


《Body Clutter》一書可說是從一件小到令人忽略的家務管理，擴大到人生哲學的延伸。它不是一本減肥書，更不是一本居家書，而是一本跟我們的身體有關的書，它激發我們每個人學習在人生中的第一地點（家裡）增添心靈能量。