★國際四大醫學期刊之一《刺胳針》精神醫學期刊（The Lancet Psychiatry）文章作者
★美國亞馬遜4.7星好評、《星期日泰晤士報》暢銷書《The Unexpected Joy of Being Sober》續集
成功戒酒第八年，作者凱瑟琳．格雷將告訴讀者：你的壓力、煩惱、傷痛不需靠酒精抒發，無酒人生更快樂！
108年史丹佛大學的研究表示，喝酒不但會大幅提高飲酒容易臉紅的人群罹患癌症的風險，還會加速阿茲海默症的發生；醫學期刊刺胳針（the Lancet）107年發表的大型研究指出並無所謂無害飲酒的限量，唯有把飲酒量降到零能幫助我們避免酒精對身體的各種危害。與其為釋放壓力賭上健康風險，不如先從絕對禁酒主義作者的極端經歷和酗酒付出的代價中學經驗，聽她述說後來清醒的日子如何得到全新視野，感受每天都光明又溫暖。
在前作《The Unexpected Joy of Being Sober》中，凱薩琳分享戒酒前四年她如何學習清醒著呼吸、跳舞、見朋友、約會、親吻、參加婚禮、過聖誕節、過生活；而這本 《Sunshine Warm Sober》是她在她成功長期戒酒，第五、六、七年的故事，是一場嶄新的冒險。除回憶錄內容，她收錄報導、研究、專家見解、個案研究、自己在哪些專業建議下成功戒酒，以及對迷思的破解透過此書，讀者將因作者故事而受啟發，並認識重新擁抱清晰明朗的生活的實際做法。
歡迎參考作者其它書籍中文書訊：
《The Unexpected Joy of Being Sober》戒酒後的喜悅人生：http://www.nurnberg.com.tw/index1-2.php?bookno=03-10202
《The Unexpected Joy of the Ordinary》人生中的重要課題──學習如何快樂生活：http://www.nurnberg.com.tw/index1-2.php?bookno=04-662
《The Unexpected Joy of Being Single》單身而幸福快樂：http://www.nurnberg.com.tw/index1-2.php?bookno=04-570
