★美國知名邁阿密首席私人婦產科醫生艾瑪努薇拉．渥勒可（Emmanuela WollocH）為本書撰序
更年期一直被視為是有待解決的問題，或者是一種需要治癒的疾病，而不是自然老化的過程。
坊間許多現代書籍為女性更年期提供了有價值的見解與建議，還有一些是用令人困惑的醫學術語撰寫，或是許多人流傳推薦未經證實的、零零碎碎的方法來治療各種症狀。在這本書中，作者瑪麗安．史都華概述了不同觀點：她所提出的完美而全面的自然停經解決方案和步驟，可以能讓女性立即採用，而且感覺更好。
書中一系列詳細的調查問卷，足以幫助女性評估她們生活中最需要解決的問題──從大腦模糊和情緒波動，到痛苦的性生活、體重增加和膚色問題。同時，作者也向讀者展示了如何依賴營養和生活的其他方面來克服此症狀。作者提出的方法，具有強大效果，能在六周後就讓停經的不舒服感消失殆盡。相反地，這個方法也讓女性通往美好生活的道路，甚至比以往任何時候更好。
