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慢性疼痛是一種流行病。全球有上千萬人正與背痛、頭痛，或是所有治療都無法改善的痛症搏鬥，這些患者經常被告知沒有任何可行的治療方法。
這本書將為患有慢性疼痛的讀者帶來喜訊。這是一種透過神經科學的身心療法，讓患者獲得顯著的療效，同時跟著本書指導能夠有效消除疼痛。
本書作者是名心理治療師，在大學時期便經歷慢性疼痛之苦，導致日常生活脫軌。他求診於許多醫生，也接受各種不同的治療，卻沒有一種療法可以改善他的慢性疼痛。他對傳統的疼痛管理感到沮喪。根據他的專業、自身經驗研究和發展治療疼痛的方法——「痛楚後處理治療」（Pain Reprocessing Therapy，一個結合身心協作的方法），有效消除慢性疼痛。他隨後在洛杉磯成立疼痛心理中心（Pain Psychology Center），將自己的治療法介紹給其他患有疼痛症患者。
「痛楚後處理治療」是基於神經科學理論。作者指出，大部份疼痛的產生來自大腦錯誤的痛楚迴路，而不是出自身體的真正感受。「痛楚後處理治療」是一種有系統的心理技術，重塑你的大腦，藉此突破這個疼痛的迴路。
科羅拉多大學波德分校（The University of Colorado at Boulder）近日針對這種療法進行一個大型的隨機對照研究，結果令人滿意。研究結束後，大多數的病患不再沒出現疼痛，或者疼痛獲得明顯的舒緩。更重要的是，這些戲劇性的改變是持久性。
這本書說明了「痛楚後處理治療」背後運作的具實科學實證，同時提供步驟式計劃來指導患者如何治療自己的慢性疼痛。
