★經紀人甫遞送本書proposal，多家英、美出版社感興趣審讀中。

不同於一般飲食指南，此書是本著重飲食障礙背後的心理剖析、自我覺察及辨識環境影響的方法書，適合每位希望能擺脫與食物之有害關係的人閱讀。

為何我們總在與食物抗衡、試圖以意志力戰勝飢餓感？為何我們老是想減去身上的贅肉，進而把自己餓出病來？面對此類困擾的人們究竟該如何辦到一勞永逸，真正對自己的身體感到滿足，心靈同時健康快樂？

作者在書中闡明，近年常被強調、深刻干涉著個人感情觀與習性的情感創傷、原生家庭議題、依附理論等，竟對一個人的飲食習性也有影響！此書揉合作者親身克服飲食障礙的漫長歷程、研究與調查結果、成功案例經驗分享，以及此領域專業領袖的意見，探討食癮、身體意象迷思等飲食失調的問題根本，並提供最合時宜且有效的治療或解決方針。

書中內容分為兩大部分，第一部分以心理學與賀爾蒙影響層面，細探食慾、體重上升以及隨之而來的其它惡性循環，引導讀者藉科學事實打破迷思、辨識障礙背後的源委。第二部分強調實行方針，提供在家運動的指南，並分享參與「十二步驟戒癮計畫」、求助專業心理治療之必要與有效性等，最終達成一場身心靈上，自我的美好重建。

本書章節：
第一章 創傷與情緒壓力
第二章 受飲食餵養的心靈重擔
第三章 自我意象與自尊
第四章 環境和社會的影響力
第五章 心理治療，真的有用嗎？
第六章 替代方案
第七章 同伴的力量──十二步驟戒癮計畫
第八章 同情心、聯結與創造力
結語 當眼淚變成力量

露西．福萊（Lucy Fry）是名作者、演說家，以及飲食障礙專業顧問。她的回憶錄《Easier Ways to Say I Love You》將由Myriad Editions於2020年2月出版；她的另本著作《Run, Ride, Sink or Swim》在2015年出版發行。露西經常為《泰晤士報》、《每日電訊報》、《衛報》、《星期日郵報》、《Women’s Health》雜誌、《心理學》月刊、《Stylist》雜誌撰稿，經常受健康或健身相關慶典、會議邀請演講。