★《美國新聞與世界報導》（US News & World Report）評為「二™一八年十大最受歡迎飲食法」
★《美國周刊》（US Weekly）評為「二™一八年十大最多人搜尋的飲食趨勢」
★《喝采》（Bravo）評為「全球最熱門飲食法」
★出版後，在美銷量逾十萬本
間隔進食讓你成功減重並且青春永駐
當你幾乎試過每種飲食法，年復一年地掙扎於達成並保持健康的體重，下一步你要怎麼做呢？如果你是海瑟與泰瑞醫師這對杜布羅夫婦，你會根據最尖端的、贏得諾貝爾獎的科學去創造你自己的飲食法，它不僅具備前所未有的代謝控制效果，內部細胞再生的功能更能發揮強大的抗老化功效。在創造出一套可以從內而外改變你生命的飲食法之後，你會想要盡可能去幫助更多的人，讓他們看起來更棒、感覺也更好，所以，你就寫了一本關於這套飲食法的書！
在《杜布羅飲食法》（The Dubrow Diet）一書中，橘郡（Orange County）最受歡迎的電視真人秀夫妻檔分享了他們自創的飲食方法與運動計畫，終結了他們數十年來搖擺不定、無規律性的節食控制，轉向他們稱之為「青春永駐開關」（ageless switch）的飲食方法；他們的核心概念叫做間隔進食（interval eating），一種基於研究結果的作法，證明了你進食的時間點，或許是減重與控制體重的最重要因素。根據這樣的間隔進食法，杜布羅夫婦將為你介紹一種簡單的飲食計畫，對你大有助益。
◎重組你的細胞去儲存脂肪作為燃料。
◎降低胰島素並使血糖正常化。
◎對抗與各種主要疾病幾乎都脫不了關係的慢性發炎。
◎啟動一個被稱為自噬作用（autophagy）的過程，這是你的細胞自我清潔的過程，也是抗衰老的遊戲規則顛覆者。
◎提升你的能量。
◎最終達成你的目標體重。
◎讓你的皮膚與整體外觀恢復年輕活力。
所以，你還在等什麼？對於調節你體重的荷爾蒙以及決定你年齡的分子因素，你比你意識到的更有力量去改變、控制它們。是時候以這項飲食法來善用這股力量了，杜布羅飲食法不僅可行，而且能持續下去，甚至很有樂趣！這就是杜布羅夫婦堅持採用的唯一飲食法。
