美國的全國運動汽車競賽協會提供一套90天的方案，幫助你雕塑曲線、沉澱心靈，完成你的美麗終極目標。

丹妮卡．派翠克（Pretty Intense）所做的每件事都是在挑戰「美麗極限」。在她所屬的領域，她是個頂尖的運動員，不僅深受粉絲喜愛，還是在這項由男性稱霸的運動項目中第一位奪冠的女性。她全心投入自己的一切生活。現在，她將告訴我們如何運用她的每日生活準則，也讓我們的生活變得更好，並且樂在其中。

丹妮卡的90天計畫，包含了高強度運動、高蛋白、原始人飲食法和心理層面的訓練，讓你能比以前更纖細、更強壯健康。本書結合全身性的訓練以及伸展，她所設計的運動易於執行，而且能夠達到瘦身的三個要件：強度、肌力和柔軟度。

全天性的客製化飲食方案，也將幫助你培養一種沒有極限的成功模式。你將會學著把眼光放得更遠、充滿自信地面對挑戰和挫折，一次又一次地跨過終點線。無論你是想要有一個更強壯的核心、更好的烹飪技巧，或是工作上的進步，丹妮卡的「美麗極限」計畫都將激發出你更高的潛能。

Danica Patrick，在賽車界是一名具有開創性的車手，根據2014年的哈里斯民調結果，她被選為全美最受歡迎，且最為人所知的運動員。她曾名列《時代》雜誌最有影響力人士之一，兩次榮獲兒童票選獎最受喜愛的女性運動員，也是唯一能與男性運動員對抗的女性。她曾三度登上《運動畫刊》〈兼具運動員及泳裝模特兒的角色〉，還有ESPN、Shape和眾多運動類或生活類的雜誌。電視節目方面，從今夜秀到辛普森家庭、真人秀：廚藝大戰，甚至Jay-Z的音樂錄影帶「Show Me What You Got」都可以見到她的身影。根據DBI最新的統計結果，75%的美國人都認識她，超越布雷克．雪爾頓（lake Shelton）、史蒂芬．柯貝爾（Stephen Colbert），以及萊恩．雷諾斯（Ryan Reynolds）等明星，同時也是NASCAR最廣為人知的一號人物。

Stephen Perrine，是男士健康雜誌的前主編，也是Rodale Books的前發行人。他監管過極為成功的《Eat This, Not That》系列雜誌〈印刷超過七百萬冊〉，以及許多其他紐約時報的暢銷書籍。他和David Zinczenko一起寫了2016年出版的《紐約時報》暢銷書《The Sugar Swap Diet》。他現在是AARP雜誌的特約編輯，也是2018年1月即將首播的全國連播電視節目Better Man的執行製作。