健康養生
更新日期:
2017-01-12
Mind Over Meds: Know When Drugs Are Necessary, When Alternatives Are Better – and When to Let Your Body Heal on Its Own
Andrew Weil MD
Little, Brown and Company
April 2017
304pp
書籍編號:
06-355
已有電子稿,歡迎索稿審閱!
● 內文簡介

想一想:你是「藥罐子」嗎?只要稍感不適,服藥成為你的慣性?你已被藥綁架了?

全球暢銷逾超過1000萬冊的國際醫學權威暨《紐約時報》暢銷冠軍作家安德魯‧威爾(Andrew Weil)博士,將在三月推出新作《Mind Over Meds》,開門見山說出現代人有病就服藥的惡習,導致身、心健康每況愈下。

愈來愈多人服用過多的藥──這正損害我們的健康、快樂與生命。

過去五十年,處方藥的使用暴增十倍,然而,非處方藥的使用也戲劇化增長。除了我們服用的數十種藥物是真的用來治療危急疾病外,我們習慣吃藥幫助睡眠、保持清醒、不流鼻涕、減輕背痛、安撫不安情緒等等。這些通通被稱為不適症狀,必須靠吃一顆藥鎮壓。

現代藥物能夠神奇地救人性命,醫學臨床也證明許多疾病需要仰賴它。但是,當我們全然信任藥物的威力而無視它的風險時,會發生什麼事情呢?疼痛的副作用與依賴是共通的,同時,有害的藥物反應已成為美國第四大致死兇手。

在本書中,作者警告我們正視過度用藥的問題,並且概要我們何時需要服藥、何時根本不必;深入調查我們養成過渡用藥的原因;提出藥物不永遠是最佳選擇的科學證明;以及,提供可信賴的整合醫學,能夠治癒我們日常生活的普遍症狀,如高血壓、過敏、憂鬱,甚至一般的傷風感冒。

結合醫學臨床史、替代醫學治療、與其他權威醫師的研究報告,本書為每位正逢生病與感到疲倦的讀者,提供解決的醫療資源。

作者的另本暢銷作《自愈力:痊癒之鑰在自己》(Spontaneous Healing)在美暢銷超過200萬冊,中文書訊:
http://www.nurnberg.com.tw/index1-2.php?bookno=06-173

 

● 作者簡介

安德魯‧威爾(Andrew Weil)博士,是聞名世界的醫學權威。他曾兩度登上《時代》雜誌封面,1997年被評為「美國最具影響力25人」,2005年被評為「全球100位最具影響力人士」。他的作品在全球18個國家出版,他本人也經常出現在美國各大電視網上。

威爾博士畢業於哈佛大學醫學院,1971-1974年在南美洲研究各地草藥和自然療法,1971-1984年在哈佛植物博物館研究各種具有藥效的植物,2005年獲得美國史密森學會頒發的約翰‧麥戈文獎。他曾經任職於美國國家心理衛生研究院(NIMH),並擔任哈佛植物博物館民俗藥物學研究員達15年。目前是美國亞利桑那大學臨床教授,整合醫學中心計畫負責人,也是整合醫學基金會(Foundation for Integrative Medicine)創辦人。

早在30 年前,威爾博士就全心致力於整合醫療概念的研發、推廣與教育,這是一套思考人體的所有方面(身、心)以及生活風格的健康理念。威爾博士在醫學研究與臨床實踐的30多年間,一直筆耕不輟。其著作《不生病的8周計畫》(8 Weeks to Optimum Health)出版後在國際醫學界與讀者中引起巨大反響。該書迅速登上全美各大暢銷書排行榜冠軍寶座,並長居《紐約時報》《出版家週刊》暢銷書排行榜第一名,累計銷量超過1000萬冊,成為國際醫學領域的權威著作。

他的其他著作包括:《享受健康美食》(Eating Well for Optimum Health )、《老得很健康》(Healthy Ageing)、《自愈力:痊癒之鑰在自己》(Spontaneous Healing)等。其中,《老得很健康》提出接受老化是人身自然的一部分,每天保持心情愉快、起居飲食正常,勝過於用化妝品或手術來保持青春美貌。該書版權銷售至巴西、保加利亞、德國、荷蘭、以色列、日本、瑞典、土耳其。《自愈力》則為《紐約時報》暢銷排行榜冠軍書,北美銷售超過200萬本。

 

● 媒體報導