奧運滑雪金牌得主、享有「漂亮寶貝」美稱的琳賽•沃恩（Lindsey Vonn）將傳授強健、瘦身、飲食與態度之課！

琳賽•沃恩頂著「滑雪女王」的盛名外，她與美國高爾夫名將老虎伍茲（Tiger Woods）高調放閃戀情，也是鎂光燈追逐焦點，即便兩人最後以分手收場，也不影響她在事業上的成就，是當今成功的體態健身教練。

在《Strong Is the New Beautiful》一書裡，她大方分享自己的體態訓練與養生之道。儘管她在自己集訓過程中，不時會受傷，她總是挑戰不可能，及持續努力突破驚人紀錄。

琳賽•沃恩認為新時代女性追求的「美」與過去年代不同了，也呼籲女性停止「迅速減肥」的念頭，而且愛自己的身體，認識身體，瞭解身體運作。她以一名專業健身教練設計一套適合每位女性的健身計畫，同時搭配吃什麼、如何做的實用建議，快速達到體態健美、提升自信、及練出更美的身體線條。

喜歡滑雪的琳賽，在書中也坦率分享自己曾經遭遇挫折、生病受傷與失望絕望的時候，以及她活出美麗、健康的秘密。書裡，將根據最前沿的科學與最新研究報告提出健康和運動的正確概念，同時設計許多訓練動作，由琳賽親自上場示範，讓讀者可以在家自己練習。

她的強而有力的、感性的個人健身訓練之旅，將透過這本書鼓勵每位女性仔細留心自己的生活、視每個挑戰是讓自己變強的機會，確保自己的身體從裡到外變得比過去更強健。

 

Lindsey Vonn has won four World Cup championships, with three consecutive titles in 2008, 2009 and 2010, plus another in 2012. Vonn won the gold medal in downhill at the 2010 Winter Olympics. She returns to World Cup racing this December.