健康養生
更新日期:
2016-05-25
The Bloat Cure: 101 Natural Solutions for Real and Lasting Relief
Dr. Robynne Chutkan M.D.
Avery, Penguin USA
April 2016
224pp
書籍編號:
06-325
已有電子文稿,歡迎索稿審閱!
● 內文簡介

★美國亞馬遜暢銷腸胃健康書#18

你正在為身體腫脹問題尋找消減法嗎?你知道造成身體腫脹的原因嗎?身為一名腸胃病醫師、《身體問題,腸知道》作者羅蘋.庫特坎提供一本「A to Z」家庭保健指南,幫助你消除身體腫脹與不適。

作者開創性地為女性設立「消化中心」(Digestive Center for Women),幫助無數女性重拾纖瘦身材。在《The Bloat Cure》一書中,她將幫助你找到引起腫脹的根本成因,再告訴你解決方法,例如,是否你選擇的運動飲料含有人造甜味劑?你服用的止咳藥水含有可待因(Codeine)?還是你沒發現自己有甲狀腺的問題,以及其它會引起腫脹的普遍原因。

作者從吞氣症(air swallowing)到酵姆感染(yeast infections),總共提出101種導致腫脹的原因。只要你能準確判斷自己的狀況,作者便能提供你一個清楚解決方案,有效停止腫脹問題,修復你的系統,讓你的胃腸道運作像潤滑良好的機器,而有些成因只需要簡單方法就能修復,例如換掉不含有可待因的止咳藥水,或是確認是不是黃豆敏感讓你脹氣,當然也有其他更複雜的原因,例如搞清楚如何修復損壞腸道的內層、重新平衡腸道細菌,或加速遲緩結腸的運輸時間等。

作者指出,大部份的腫脹都是良性和可修復。這本書將幫助你明白不同成因所造成的腫脹,提供你一個解決與應付該不適徵狀的工具箱,消退腫脹,恢復身體原有的窈窕與舒適。

 

● 作者簡介

Robynne Chutkan,是美國知名的腸胃病學家。她在耶魯大學取得理學學學位,又在哥倫比亞大學取得醫學學位,現在是喬治城大學醫院(Georgetown University Hospital)的教員,也是「女性消化中心」(Digestive Center for Women)的創辦人。她作為一位熱愛滑雪、馬拉松跑步和Vinyasa瑜伽教練,樂於奉獻她的專業,讓她的病患擁抱更長壽、更健康的生活。

 

● 媒體報導