健康養生
更新日期:
2016-02-25
The Sirtfood Diet: The Revolutionary Plan for Heath and Weight Loss
Aidan Goggins and Glen Matten
Yellow Kite
Jan. 2016
197pp
書籍編號:
06-312
已有電子稿,歡迎索稿審閱!
● 內文簡介

★英國亞馬遜暢銷健康減肥書、讀者給予五顆星好評
★已授權英、丹、挪、義、愛、芬、法、德(two book deal)、葡、瑞等10國語文!
★英國銷售超過30,000冊!

一個具有突破性的減肥餐,
被視為「具有與維他命同等地位的發現」,能夠改變無數人的生活!

憑藉《The Health Delusion》一書創造銷售神話的兩位暢銷作家:醫藥學士暨營養醫學碩士Aidan Goggins、營養醫學碩士Glen Matten,運用相關科學解釋了每一次減肥失敗的主因,並宣導一種時尚的飲食觀念。

兩位作者在新書《SIRT食品減肥法》(The Sirtfood Diet)為讀者呈現一種基於先進科學的飲食方法。這方法在作者位於倫敦的私人診所中已被廣泛應用,得到臨床結果的成功。

兩位作者深入闡述了「SIRT食品」的突破性發現——這些唾手可得又不昂貴的食材,能夠在禁食和鍛煉的過程中啟動「瘦」的基因。

書裡提倡的是一種複製的能力,甚至超越了「5:2飲食方法」的影響。此方法不需要經歷難熬的禁食,也不用進行繁重的鍛煉,卻在臨床結果得到令人震驚結果:七天內減掉了七磅的脂肪!與此同時,肌肉力量、健康狀態和精力均有所提升。這無疑給予讀者一種可以繼續享受吃喝、並保證身心受益的可持續的愉快方式。

對於任何想要永久地減重且保持健康狀態的人來說,這是一種行之有效的新方法,同時,對於那些節食埃挨餓、體重不穩定升降的人而言,更是一種求之不得的新選擇。

在書中,作者列出15種減肥食品,而這些食物都是平日易見的食材,如:可可、綠茶(特別是日本抹茶)、橄欖和特級初榨橄欖油、洋蔥、西洋菜、芝麻菜、黑加侖(或其他漿果)、豆腐(黃豆)、蕎麥、薑黃、咖啡、紅酒等等。

英國《每日郵報》(Daily Mail)專為本書製作一篇專題報導,成為全網站當日最具可讀性的文章。同時,《電訊報》(Telegraph)特別刊登《SIRT食品減肥餐》的新書摘錄,引起眾多讀者的關注與討論,甚至起而行。

 

● 作者簡介

Aidan Goggins, driven by his quest to cure his own rare autoimmune disease, Aidan is, unusually, both a pharmacist and nutritionist. It is this unique mix that has led to Aidan becoming one of Europe’s most sought-after health experts, with clients ranging from doctors to celebrity personalities. A huge fitness enthusiast, he specialises in sports nutrition and his dietary expertise underpins the success of many champion professional athletes. Aidan is a prominent health commentator in the media as well as an award-winning writer.

Glen Matten, with a master’s degree in nutritional medicine and a predilection for good food, Glen is a nutrition nerd and full-on foodie in equal measures. Glen ahs run successful clinics across the UK for over a decade and his clients include a number of professional athletes and celebrities. He is an award-winning author who makes frequent forays into the media.

 

● 媒體報導