《自然保健聖經》 （ The Natural Health Bible ）是一本有關如何得到、如何保持身心健康的實用叢書。書中涵蓋了關於有益健康的飲食習慣、運動和放鬆的最新研究，還為讀者列舉有助身心健康的日常療法。書中內容有：
•自然的身體 ： 健康的身體 ── 健康的飲食 ── 適當的補充 ── 自然的保健鍛煉
•自然的頭腦 ： 瞭解自己的大腦 ── 健康的頭腦來自健康的身體 ── 按摩的奇妙作用 ── 發自內心的自然愉悅 ── 危機的管理
•自然的治療
對於生活越來越緊張，心理和生理越來越失調的現代都市人群，本書是每個人必備的家庭保健書。透過本書，你會發現自己原來有那麼多需要改變的健康知識。想要擁有健康的身心，必須先樹立正確的生活習慣。
