健康養生(食譜)
更新日期:
2015-10-06
Juiceman
Andrew Cooper
Penguin UK
Jan. 2016
242pp(附彩圖)
書籍編號:
06-299
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● 內文簡介

滿載幸福美味的健康飲料烹飪食譜!

英國型男模特兒Andrew Cooper將多年飲用蔬果汁的經驗和豐富知識公諸同好,提供超過一百款簡單、美味果汁、冰沙、滋潤飲料、茶和堅果奶食譜,為現今繁忙生活的你補充體力,讓你維持最佳狀態。

蔬果汁是本書作者生活的一部份。身為一名成功模特兒,他擁有健美身材,曾為多家品牌如健怡可樂、Dunhill、Georgio Armani和Paul Smith等拍攝廣告,同時是位熱情的創業家,致力宣揚一系列蔬果汁飲料,並擔任電視節目【This Morning】的嘉賓主持,將健康果汁飲料推薦給廣大觀眾。

在《Juiceman》一書中,作者創造各類迎合人體所需的蔬果汁食譜,包括孩子最喜歡的飲料,也有食療作用的果汁,如補充日常水份和幫助消化,以及有排毒作用的冰沙。除了食譜,本書提供混合水果和蔬菜飲用的正確方法,並配合每日營養所需,例如薑、蜂蜜茶、堅果奶、果汁雞尾酒等,不僅美味新鮮,又簡單易做。書中介紹了:

√ 辣味是最佳的果汁

√ 綠忍者果汁

√ 腰果和漢麻籽全脂牛乳

√ 藍莓美顏冰沙

√ 恢復體力飲

√ 促進免疫系統飲

這些飲料和食譜所用食材百分百天然,沒有添加化學物,讓人體更容易吸收。作者同時在書中提供「蔬果汁助體內清潔計劃」和各項健美建議,讓你變得更健康美麗,永遠保持幸福快樂。

 

● 作者簡介

Andrew Cooper,是一位模特兒和演員,他曾為多家品牌拍攝宣傳照和電視廣告,包括Dunhill、Topman、Georgio Armani、Paul Smith和健怡可樂等。他年輕時已經酷愛蔬果汁飲料,並成為他生活的一部份,及做為個人創業目標。他現在透過自幾多年來對蔬果汁的研究,將最健康、最美味的飲料食譜全收錄在《Juiceman》一書中。

 

● 媒體報導