健康養生(食譜)
更新日期:
2014-11-14
Salad Love: How to Create a Lunchtime Salad, Every Weekday, in 20 Minutes or Less
David Bez
Quadrille Publishing Ltd
July 2014
304pp(附彩圖)
書籍編號:
06-268
已有電子稿/樣書,歡迎索稿審閱!
● 內文簡介

★英國亞馬遜的食物&酒的沙拉類暢銷榜#1

★誠品書店外文暢銷書

★已授權19國語文

★至今銷量超過125,000冊

《Salad Love》一書自出版後,累積銷量超過125,000冊,授權19國語文,至今仍是英國暢銷食譜書。

書中一盤盤簡單料理的沙拉,全出自年輕型男David Bez之手,他不是一名主廚,也沒有受到廚藝訓練,只是單純想解決自己每天上班外食午餐的惱人問題,於是開始動手做沙拉,並將自己每週五天的沙拉便當分享在部落格(saladpride.blogspot.com),創下百萬人次點閱率,成為最受歡迎的平民沙拉主廚。

不同季節的飲食,各有不同,而沙拉也是,因此,作者根據四季盛產的蔬果,設計出春、夏、秋、冬四季的美味沙拉,並為每道沙拉貼上「純素食」(vegan)、「生蔬果」(raw)、「魚素者」(pescatarian)、「蔬食者」(vegetarian)、「雜食者」(omnivore)等五種標籤,提供不同飲食需求讀者的選擇。除了沙拉食譜,沙拉醬也不可馬虎。作者也教導我們調製不同口味的沙拉醬,淋在每道不同食材的沙拉,搭配出最佳美味。

本書總共收錄260道美味又健康的沙拉,解決你一年中的週一至週五的一餐。輕鬆做、健康吃,是本書最大的訴求。

本身是位在廣告設計界擔任藝術總監的作者,集結了他平日上班時在辦公室吃的自創沙拉,以簡單食材搭配精美實圖,令人看了垂涎欲滴,食指大動。這本書將讓你的便當天天變換菜色外,也提供偏愛輕食的讀者的新飲食。

 

● 作者簡介

David Bez is originally from Milan, Italy. He is an art director and has always been in the advertising and graphic design industry. For three years he has created a new salad, every workday, as a challenge, and posted his recipes on his blog: saladpride.blogspot.com. The blog is followed by salad fans all over the world and has been publicized in The Stylist, The Huffington Post and The Times

 

● 媒體報導