皮膚科專家與營養學家共同打造的戒糖計畫！

你受不了總是覺得很累，被說滿臉倦容？怎麼也擺脫不了腰間的游泳圈？你曾嘗試改變飲食習慣，就是沒辦法持續？罪魁禍首可能就是「糖」！

我們攝取的糖分正在逐年升高，而含糖量高的飲食可引發真正的健康危機。不論是有機的、未加工的，或從咖啡裡的數匙糖，到包裝食品內的高果糖玉米糖漿（high fructose corn syrup），過量攝取糖分與糖尿病、肥胖、心臟病及諸多其他健康問題息息相關。糖不只讓我們生病、超重，甚至還會導致提前老化。

皮膚科專家Patricia Farris與營養學家Brooke Alpert共同設計出一個革命性的方法，幫助你將糖分從飲食中排除，重拾年輕的肌膚與健康。《戒糖計畫》（The Sugar Detox）的目的在於終止對糖的渴求，鎖定造成增重、疲倦、提前老化的食品並予以排除，同時以賦予能量的飲食替代。這個同時結合營養及皮膚保養的方法，將能讓你感覺前所未有的活力充沛，看起來也神采飛揚。秘訣就是三日的戒糖計畫，將糖從身體系統中排除，接下來進行四星期的減重等課題，開始逐步邁向吃得最健康、活得最健康的幸福大道！

Brooke Alpert, MS, RD, CDN，營養學專家（紐約私人營養諮詢中心B Nutritious創辦人。名列《W》雜誌選出美容及健康領域的新興指標人物，受邀電視、報紙、線上媒體及國際雜誌訪問。曾擔任妮維亞顧問，美國營養協會（American Dietetic Association ）成員，現居紐約。網站： www.B-Nutritious.com

Patricia Farris, MD, FAAD，杜蘭大學（Tulane University）臨床副教授，公認肌膚抗老化及藥妝權威。化妝保養品公司熱門顧問，曾與包括L'Oreal、Revlon、Neutrogena等品牌合作，是最適當的專家諮詢人選，經常獲報章媒體引用，包括《O》、《Allure》、《Prevention》、《Elle》與《The New York Times》等。網站：www.DrPattiFarris.com

“Numerous accolades from the authors’ patients and customers speak to the efficacy and life-changing aspects of the program.”──《出版人週刊》