★ 本書已售出德國、丹麥、荷蘭、英國、挪威、波蘭、葡萄牙、斯洛文尼亞、土耳其等10國版權

★ 全球知名饒舌歌手五角(50 Cent)親自撰寫與示範

擁有一身健美體態的全球知名饒舌歌手五角(50 Cent)在最新著作《Formula 50》中，向讀者提出六周的健身瘦身計劃，讓你擁有令人讚嘆的體型，以及維持充沛活力與堅毅鬥志。

五角無論在歌詞創作，亦是生活，至始至終貫徹一個宗旨——倖存(Survival)。這也是為什麼他在肥胖症激增、健康每況愈下的情況下，他想向所有人介紹自己終生的健身方法。在本書中，這位樂壇響叮噹的大人物暨企業家，將為我們揭開「MRT」(代謝阻力訓練)的神秘面紗。因為這種訓練方式，才讓我們看到五角一直保持完美健康的體態。

透過「MRT」，五角打破了傳統減重訓練和有氧運動之間的阻礙，從而加速了脂肪燃燒，同時又能夠增強肌肉力，雕塑體態。他在書中提出的六周計畫，將為讀者帶來身心的健康改變，並在鍛鍊意志力的同時，又能塑造一個健美的體魄。除了動力之外，營養也是另一個關鍵。讀者可以透過本書學習到一種獨特的飲食法，以及五角的獨門運動計畫。

五角除了親自操刀本書之外，更親自上場拍攝一系列的體能訓練照片，令讀者簡易學習到如何提昇能量、忍耐力、靈活度和柔韌度。

五角為了本書特別拍攝一支新書宣傳片：

http://www.youtube.com/watch?v=n686JXDRsTE

五角(50 Cent)，是一位全球知名的音樂歌手、演員、作家暨企業家。自他發行首張專輯《Get Rich or Die Tryin》之後，名聲大噪，唱片銷量逾1,500萬張。他的第二張唱片在全球銷量也超過1,100萬張。他同時也是一名作家，著有《From Pieces to Weight》、《五角法則》(The 50th Law)以及青少年小說《Playground》。

Jeff O’Connell，是最大健身網站Bodybuilding.com的網站主編。他曾任《Muscles & Fitness》主編以及《Men’s Health》的首席作者。他已著有四本書，近期著作是《紐約時報》暢銷書《LL Cool J’s Platinum Workout》，以及《Mario Lopez’s Knock Out Fitness》。