若曾到美容中心護理臉部皮膚的人都有這樣的經驗，就是護理人員為你清潔臉部後，會進行簡單的臉部指壓按摩。雖然這僅是短短數十秒的動作，卻能讓你的臉部達到放鬆的感覺。原來臉部指壓按摩不僅有放鬆緊繃肌肉與舒壓的效果，亦能達到皮膚護理及減少皺紋。美國頂尖皮膚護理暨臉部指壓專家Shellie Goldstein在書中，透過簡單易學的指導，教導你每天花20分鐘時間為自己進行臉部指壓按摩，讓自己變得更年輕及更容光煥發。
「臉部指壓」是現代人最受歡迎的抗衰老療法之一。本作者針對自己多年來的臉部指壓的研究與臨床經驗，在書中提供一套讀者在家裡也能自己按摩的指壓程序和方法，並且男女適用。每天只要20分鐘就能達到驚人的舒緩及抗老效果，包括了：
√ 減少面部皺紋和深的皺紋
√ 消除眼部細紋
√ 消除黑眼圈
√ 減少臉部浮腫
√ 提升臉頰、下巴、頸部和額頭的下垂肌肉
√ 改善膚質
√ 恢復皮膚光澤，呈現紅潤
√ 讓眼睛更有神采
在《Your Best Face Now》一書中，作者會先簡述臉部指壓按摩的原理，再就每個步驟根據圖示說明位置及其效用。由於每一個人的體質都不一樣，於是書中將人們的體質分為不同類型──腎臟型、脾臟型、肺臟型、心臟型。再針對不同類型者進行相關的指壓竅門，同時提供飲食建議，讓你從裡至外都能達到調理與護理的效果。
