從裡到外活出年輕的一個重要因素在於健康活躍的性生活。當一個人失去「性」致與歡愉時，容易加速或過早衰老。國際知名神經病學的外科醫生Eric Braverman一針見血指出：無法令人滿足的性生活只會讓人的外表和感覺顯得比實際年齡老。他提出保持年輕的建議方法是：永遠保有美好又健康的性愛關係。在《Younger (Sexier) You》一書中，他將告訴你如何做到？

一個美好的性愛會帶給你持久的健康，就好像好食物能為身體帶來所需的營養一樣，而頻繁的性高潮能釋放荷爾蒙，有助維持腦部健康及身體年輕。作者指出，性愛除了可以讓你保持年輕外，更有助於身體各個機能，包括：

ˇ提升新陳代謝；

ˇ幫助維持專注力和改善記憶；

ˇ減少憂慮；

ˇ減低患上糖尿病、心臟病或中風的風險。

如果失去對性愛的欲望是不是無法避免衰老？在提升性愛愉悅和性慾上，腦部的化學作用和荷爾蒙擔當重要角色，這些腦部化學元素的不均衡狀態會出現在二十多歲的時候。在這本具有突破性的書中，作者將分享他的健康建議來幫助你重獲對性愛的興趣和能力，並教導你如何輕鬆又有效地取得腦部化學元素和荷爾蒙的平衡。

書中也讓你透過簡單測驗來釐定你的性愛商數（SexQ），讓你明白你的腦部化學元素如何影響你的察知和享愛性愛。作者又提升一套坦率直接的方法幫助你解決性愛普遍存在的問題，如失去性慾、敏感度降低或性冷感等。透過作者的建議不僅可以回覆你對性愛的慾望，還能提升你與伙侶之間的性愛滿足感。在本書中，作者會透過真實臨床個案輔佐說明，讓讀者更易明瞭和掌握。

Eric Braverman 是全美暢銷書《Younger You》和《Younger (Thinner) You Diet》的作者，也是國際知名的神經病學教授和外科醫生。他現在任職於紐約市威爾康乃爾醫學院（Weill Cornell Medical College），也是健康中心PATH（Place for Achieving Total Health）和PATH基金的創辦人，經常為《Today》、《The Doctors》、Fox News和CNN等知名報章雜誌和新聞媒體回答醫學相關問題。他正著手撰寫下一本新作《Younger (Smarter) You》，這是一本關於知能減退的衰老問題，目前已有Proposal可供審閱。

“This is a book to put you back together, restore your brain health leading to great, mature, free and easy grown up-sex…the best kind.” ---- Suanne Somers, best-selling author of Sexy Forever, Breakthrough, and Ageless

“In Younger (Sexier) You, Dr. Braverman untroduces new strategies to create and maintain healthy libido and exual expression, providing safe, effective alternatives to potentially dangerous pharmaceuticals.” ---- Nicholas Perricone, MD, FACN, bedst-selling author of Forever Young