Problem + Stress = 疾病
Electrical System + Stress = 心律不整
Tubes feeding heart muscle + stress = 冠狀動脈疾病
我們也知道心臟病是會奪人性命的殺手。若是我們詢問一千位心臟科醫生：有效管理壓力是不是預防和治療心臟病的一大良方，相信這一千位醫生會回答「是」。
《呼吸學》（Breathe!）一書作者Dr. John Kennedy是一名全美知名心臟科醫生，擁有多年醫學臨床經驗。他將全球暢銷書《秘密》所傳授意念導向法和容易被讀者理解的個人健康認識《You: 身體使用手用》兩者合併管理指導我們：「心的意象法」如何影響我們的身體功能，像是血壓、心律指數、呼吸速度、新陳代謝和免疫功能。
根據醫學臨床證實，70%的心臟病發沒有任何發病症狀，但發病原因都與壓力有直接關係。在本書裡，作者就是教導我們如何每天只花15分鐘練習呼吸來管理自己的壓力和治癒我們的心臟。
