★擁有25年經驗的臨床心理學家和家長教練提出的情緒正向指南
★擄獲多位著名心理學家和專業社工聯袂推薦

孩子崩潰時，父母怎麼辦？只要五步驟，就能實現冷靜、自信的教養法。

孩子的情緒崩潰真的「長大就會自然消失」嗎？

面對孩子突然大哭、尖叫、發脾氣，甚至完全失去控制，許多父母第一個反應往往是：「冷靜下來！」但當孩子已經被強烈情緒淹沒，這句話真的有用嗎？看著孩子失控，父母自己也很容易陷入挫折、內疚與無助，擔心是不是自己的教養方式出了問題。

《情緒崩潰應對工具箱》（The Meltdown Toolkit）由臨床兒童心理學家暨育兒教練瑪西．阿特金斯博士所著，為 0～10 歲孩子的父母提供一套實用、溫和而且能真正運用在日常生活中的方法，幫助父母在孩子情緒風暴來襲時，不再慌亂失措，而是以更平靜、自信和有連結感的方式陪伴孩子度過難關。

情緒調節是一項可以學習的能力，而安全感、親密連結與持續練習，正是孩子逐漸掌握這項能力的關鍵。

擁有超過 25 年與兒童及家庭工作的經驗，瑪西．阿特金斯博士提出「Marcy 方法」（The Marcy Method），不急著把焦點放在孩子的行為表現，而是先從生理狀態、環境因素，以及父母自身的情緒調節著手，再進一步處理行為問題。書中並提供五步驟降級計畫（five-step de-escalation plan），讓父母即使身處最混亂、最令人崩潰的時刻，也能知道下一步該怎麼做。本書帶你了解：

◎ 為什麼孩子情緒崩潰時，一句「冷靜下來！」往往根本不起作用？
◎ 當孩子陷入情緒過載時，大腦與身體究竟發生了什麼？
◎ 睡眠、營養、感官需求與壓力，如何影響孩子的情緒與行為？
◎ 在回應孩子之前，父母如何先調節自己的情緒，避免讓情況更加升溫？◎ 如何把一次令人筋疲力竭的情緒風暴，轉化成孩子學習情緒調節的機會？

《情緒崩潰應對工具箱》搭配豐富的實際案例、反思提示與簡單易用的練習單，提供忙碌父母真正用得上的方法。

瑪西．阿特金斯（Marcy Atkins），是一位執照的臨床兒童心理學家、家長教練，也是羅德島州皮爾家長輔導與兒童專業服務有限公司（Pier Parent Coaching and Child Specialty Services, LLC）的創始人。她擁有薩爾維雷吉納大學（Salve Regina University）心理學、小學教育和特殊教育的學士學位，期後，又在英國牛津大學深造心理學、特殊教育和行為障礙。2004年，獲亞利桑那州專業心理學院（Arizona School of Professional Psychology）的心理學博士學位。25年來，她一直致力於為0至10歲的兒童及其家庭提供服務，並專注於預防和介入工作，強調透過實用工具、情緒調節和加強親子關係，幫助家長更好地理解孩子的行為。她熱衷於為家庭提供實證策略，並在治療結束後帶來持久的改變。此外，她也透過輔導課程和線上平台，幫助父母更冷靜、自信、清晰地應對現代育兒挑戰。

「《情緒崩潰應對工具箱》為父母提供基於科學的工具，幫助他們應對孩子強烈的反應，理解其背後的情緒，採取以同理心、支持和切實可行的策略。這是一本寶貴的指南。」──Eli R. Lebowitz博士，耶魯大學兒童研究中心，《Breaking Free of Child Anxiety and OCD》作者

「這是一本實用且以解決方案為導向的指南。透過真實的故事和貼近生活的案例，作者幫助父母在書中看到自己和孩子的影子。她同時關注孩子和父母的經歷，闡述了有意義的改變如何促進家庭的康復、聯想和整體家庭健康。」──Lori A. Duffy，執照獨立臨床社會工作者