★已授權英、越!
★《出版人周刊》選書
一部實用的成長指南,以五個明確步驟幫助青少年建立堅強意志,告訴他們如何克服難關、掌握未來、培養勇氣與技能,以及如何恢復元氣,變得更強壯、更健康、更快樂、更優秀。
生活中的某些事件總是超出我們所能控制,無論是全球性的危機還是在國內造成創傷的事件——但這本書《韌性:如何在艱難時期建立堅強的青少年心態》(Be Resilient)證明我們也握有因應這些威脅的力量。
我們可以透過獲獎作家兼青少年大腦專家尼古拉.摩根這本引人入勝的指南,發現如何培養心理韌性。從建立援助網絡與樂觀情緒中找到積極、實用的建議,讓自己做好在最艱難的關頭恢復元氣的準備。本書以最新科學發現為後盾,對全球各地的青少年而言都是一本絕佳貼心讀物。