在數位年代下，教養出具有情感韌性的女孩。
母親總是感覺青春期的女兒與自己生活在不同的宇宙中。在智能手機、社交媒體和網絡盛行的時代，這個世界發生了變化。科技改變女孩們識別自己、學習、發展社交技能以及與周圍人交流的方式。為了與女兒相處，許多母親覺得自己好像在一個全然陌生領域中冒險，甚至不知道如何應對前所未有的情況。
身為一名臨床心理學家，本書作者了解父母在轉型世代中，急切地面對氣候變化、性騷擾、性別問題、種族主義等社會問題，而這些經常發生在網路上。
全書內容分為三大部分。第一部分根據作者的臨床研究，分析改變青少年體驗的文化力量；第二部分致力幫助青少年在當今環境中培養所需的技能、習慣和個性特徵；最後，第三部分指導如何應對特定挑戰，例如管理滑手機的時間、約會、家庭作業、應對離婚和為上大學做準備等實用建言。
