如何讓孩子乖乖就範？有時候要求他們聽話確實有困難，究竟該如何做才能讓他們願意遵守？

「關電視」、「做功課」、「準備上學」、「上床睡覺」這些命令孩子的話幾乎都在每個家庭出現過，也可能是身為父母的你每天都得對孩子嘮叨的話，但是他們聽進去了嗎？即使你一再重複跟他們說，甚至發怒、「數到三」來威脅他們，結果都是一樣——沒有反應。

教育專家暨「正向親子教養課程」的創辦人Amy McCready在她的新作《If I Have to Tell you One More Time…》中，針對這些父母困擾的問題，提供一個在沒有嘮叨與怒氣的情況下，有效改變孩子壞習慣的方法。

作者指出：一個看似自相矛盾的教養論點——給孩子更多的權力能停止家中的鬥爭——在任何時間都絕對適用。根據阿德勒心理學（Adlerian psychology），作者解釋每個人的基本需要就是覺得自己有權力，即使是孩子也不例外，但當這個需要沒有獲得正面的回應，孩子將會訴諸負面的行動，結果導致孩子一連串令人沮喪的行為。

為了結束這種無休止的鬥爭，作者提出23種容易執行又有效的「授權」方法，當中包括：

ˇ選擇（Choices）：給予孩子做決定的機會；在不同的情況下賦予孩子選擇的權力；

ˇ「當…然後」理論（When-Then）：要求孩子完成某一件事，然後會得到某些權力，如「當你把桌面收拾好，然後就可以跟大家一起用晚餐」；

ˇ自然結果（Natural Consequences）：讓孩子承受因為他自己做了一個不正確的決定而得到的結果，從教訓中學習；

ˇ邏輯結果（Logical Consequences）：有關孩子的健康和安全狀況，決不能用自然結果，這時候你可以運用邏輯結果讓孩子瞭解當中的因果關係；

ˇ拒絕過份的要求：如果告訴孩子沒有禮貌的說話態度，你是不會回答他的，要用有禮貌的說話方法才會跟他說話，這有助訓練孩子好的行為和習慣；

ˇ邀請合作：例如不論是什麼只要你能幫我一起清楚廚房，我都會很高興；爸爸一個人清潔花園會很累，我肯定如果有人幫他，他會很高興。

書中的建議實用又有效。作者闡述家長在什麼樣情況下必須使用哪些教育方法，以及每個方法的使用技巧，這樣將有助於改善2-12歲孩子的錯誤行為和壞習慣。

Amy McCready 是「正向親子教養課程」的創辦人。她藉由課程幫助許多父母糾正他們孩子的壞習慣，也經常被電視節目「Today」、「Rachael Ray」和「Fox & Friends」受邀上節目擔任嘉賓，公開講解親子教養法。