你的孩子早上不聽話？不聽話而引起麻煩？ 「 錯過 」 看似無關緊要的事情？像是不願意睡覺？

大約有七千萬的美國嬰兒、兒童和十多歲的少年缺乏睡眠。你的孩子是其中一個嗎？ 研究報報顯示「睡眠不足」可能導致過度活躍、思想不集中、健忘、學習問題、生病、事故和分裂性行為。 儘管有無數的科學證據，但到目前為止，孩子的睡眠習慣和他們的行為及健康問題之間的關係仍在研究中。

在這本實用的親子教育書中，作者 Mary Sheedy Kurcinka 告訴你如何：

● 清楚判斷你的孩子是調皮，還是缺乏睡眠？

● 清楚判斷影響孩子睡眠的日常活動是什麼？

● 停止上床睡覺前的吵鬧掙扎，和停止白天的 「 不聽話 」 現象

● 得到 全家人應有的睡眠

《不聽話的孩子，是因為睡不夠？》（譯自書名：《 Sleepless in America 》）一書 幫助那些疲倦且無力的父母們，一些面臨孩子頑皮時的新方法。身為教師 和育兒教育家 ， Mary Sheedy Kurcinka 以其特有的熱情、實用精神和廣泛經驗， 解釋時下不聽話、吵鬧頑皮的孩子，真正需要的不是更多的 「 推理 」 或者更多的藥物治療，而是更多的睡眠。

此書結合了關於壓力、睡眠和性格的研究、實踐策略和五步驟方法 ，讓父母幫助他們 「 疲憊卻興奮 」 的孩子入睡，因為他們極度需要睡眠。

Mary Sheedy Kurcinka ，身為明尼蘇達州前期幼兒家庭教育計畫的先驅和獲獎教育者，有二十多年的經驗。她創立了 Spirited Child 和 Power Struggles 研討會，著有暢銷書《家有性情兒》（ Raising Your Spirited Child and Kids, Parents, and Power Struggles ）。