一本引導讀者自我轉變的指南,利用「正向區隔」(positive compartmentalization)這個強大的工具,應對人生挑戰。
作者Todd Lochner透過個人軼事、聖經中的智慧和實用策略,教導人們如何管理個人情緒並保護他們最珍視的人生面向—也就是他們的「氣球」(balloons)。《Porcupine in a Balloon Factory》探討如何在任何情境中培養感恩的心,打破受害者心態的箝制,並應用信仰原則來應對現代生活中的挑戰。
在書中,提出一個結合心靈見解和可行動步驟的獨特方法,提供個人成長和韌性的嶄新觀點。透過引導讀者克服工作壓力、關係問題和個人挫敗等常見議題,作者提供讀者一套在逆境中求生存並蓬勃發展的生命地圖,賦予他們必要的能力,幫助他們掌控個人反應、培養有意義的關係,並在困難的時刻仍能找到喜悅。
作者還介紹了許多引發共鳴的故事、聖經指引,以及可以現學現用的實用練習,滿足人們在這個鼓吹受害者心態和負面情緒的世界中,對於情緒管理和個人當責的普遍需求。