★法國精裝本書名為《停止自討苦吃》（Cessez de faire votre propre malheur）；平裝本書名為《Nuances》。
★法國亞馬遜暢銷自我成長叢書
運用15個關鍵區分，釐清了許多我們日常生活中經歷但不一定會去思考的觀念，並幫助我們擺脫自動化的習慣，引導我們回歸本質，走向一個價值觀被尊重和實現的人生。
「世界是由細微差別構成的，而我們生活在一個似乎已經忘記這點的時代，」精神科醫師弗朗索瓦．布爾戈尼翁醫生寫道。
這影響著我們的日常生活。因為如果我們的認知與現實脫節，又如何能採取正確的行為？如何辨別正確的方向，並從那些讓我們受傷的情境中高尚脫身？心智迷霧並非命中注定，而《微妙的界線》（Nuances）這本書揭示了關鍵概念，幫助我們消除迷霧。
我們應該知道，感受情緒並非脆弱的象徵，悲傷不等同於憂鬱，接受並不意味著認可或放棄。照顧自己並非自私，不同意見也不代表失去愛意。
無論現實如何，我們都可以選擇自己的回應，這已經意義非凡！
透過15個重要的區分，弗朗索瓦．布爾戈尼翁醫生探索那些微妙卻必不可少的差異，透過明確定義與剖析，讓我們終於看得更清楚，也能更好地在有意義的人生道路上前行。
