★國際暢銷書《別照單全收你的念頭》作者的最新力作
直覺決策的藝術
如果處於一種不思考的狀態，我們可以做什麼？
我們總是憑直覺知道心裡想要做什麼。只有當我們被思緒籠罩（由焦慮和外在影響驅動）時，我們才會陷入困境，不知道該怎麼辦。當你信任它時，你的直覺總能幫助你。
我們內心深處總是能直覺地知道該做什麼。然而，當焦慮和外界影響所驅使的紛亂思緒籠罩我們時，我們往往會陷入困境，不知所措。每一天，那些飽受焦慮和思緒紛擾之苦的人在面對我們每個人都必須做的事情──做出決定時，都會感到格外困難。無論事情大小，我們都希望能在平靜和清晰中走出猶豫不決的狀態，但許多人很難做到這一點。恐懼和懷疑不斷地湧入，使得任何行動都變得舉步維艱。
《告別猶豫》（The Overthinker's Guide to Making Decisions）是《別照單全收你的念頭》的姊妹篇，已為超過一百萬名讀者提供慰藉。在這本日記本中，作者教導你超越理性的理解，進入實際應用。透過一系列精心設計的練習和工具，你將學會如何信任自己的直覺，並在日常生活中做出更清晰、更自信的決策。
從《告別猶豫》這本書中，我們將發現：
◎原創文章：作者的一篇原創文章，闡明了清晰決策的路徑，並提供「如何使用這本書」的背景和入門指導。
◎實用練習：幫助你構建決策框架、識別恐懼、找到感受的根源、解鎖直覺，並採取行動的練習。逐步引導我們簡潔地寫下自己所提出問題的答案，引導我們做出決定。
◎記錄空間：記錄答案和做筆記的空間。理念是讓人們真正使用這本書。記錄答案則是正念練習的一部分，這樣一來，我們可以回顧並看到那些使他們陷入癱瘓性猶豫不決（分析癱瘓）的思維模式，並説明他們成長到一種無思狀態，進而在直覺行為中感到更加自信。
《告別猶豫》不僅是一本日記本，更是一本幫助你擺脫焦慮、做出清晰決策的實用指南。無論你是在面對職業選擇、人際關係還是日常瑣事，它將能為你提供一切所需的工具和洞察力，幫助你在直覺的引導下，找到內心的平靜與自信。
