★德國亞馬遜暢銷大眾心理學
為何反思生活是件好事！
是什麼給予人們希望？是什麼讓我們的生活更加豐富？找到生活中的意義將讓我們更加充實與自信。
《找尋生活的意義》（Sinn Finden）由德國心理學教授Tatjana Schnell攜手德國《時代週報》記者合作的新書，帶領讀者在充滿不確定性與變革的世界中，追尋生活中的意義與價值，並有意識的形塑自己的人生。
研究顯示，那些找到生活意義的人們，身心健康狀況更加良好，他們不僅能更好的應對危機，同時在挫折時也更能激勵自己。甚至更有研究表示，感到自己生活中充滿意義的人活得更長壽。
我們該如何找到生活中的意義呢？
意義（Sinn）這個詞的根源來自印歐語系的詞彙，原意是「走向一個方向，尋找一條線索。」換言之，意義本身就是道路，它在追尋的路途中被發現，它不是靜止不動的，它將隨時改變、難以捉摸。這段過程無法由他人替代，並且充滿挑戰與不確定性。
本書專注於「生活意義」的研究，帶領讀者踏上追尋意義的旅途，逐步地接近與探索，進而更好地理解「生活的意義」
全書將這段旅程拆分成不同的步驟：
●尋找自我──我想成為怎樣的人？
●為什麼我們需要生活的意義？
●我到底在追尋什麼？意義與幸福有什麼區別？
●「有意義」是一種什麼感受？
●我對自己誠實嗎？
●我如何知道什麼對自己有益？
●我將從哪裡找到意義？
●我應該在旅途中有同行者嗎？
●為什麼追尋意義如此痛苦？
●我該如何行動──開放對未來的可能性
從本書中，我們將學會打破那些令人陶醉與沉浸的幻象──自己比一般人優秀、完全掌控在自己手裡的人生等等。學會感受到自己與生活的脆弱，並看見這項脆弱背後蘊藏的巨大能量，並藉此汲取靈感，與獲得快樂的意義泉源。我們將發現永遠關注自己狹小的圈子，家人與朋友，將無法實現具有意義的生活；我們也將理解，對於意義的危機感是自然而然產生的，我們為其感到痛苦，但也正是如此，讓我們能積極地改變生活，探索各種斬獲新生的可能，進而實現充滿意義的生活。
