勵志成長
更新日期:
2024-05-28
How to Be Together: The Four Essential Skills of Connection, and the Science of How You Can Build
Ryan Fehr
Simon Acumen
Spring 2026
書籍編號:
04-896
已有proposal,歡迎索稿審閱!
● 內文簡介

★美國出版社Simon Acumen競價簽下美版

與人在一起,會使你卻步?華盛頓大學商學院的教授根據多年研究與經驗彙整出四項基本技能,突破你的社交恐懼。

就像大衛.布魯克斯的《如何瞭解一個人》(How to Know a Person)、安琪拉.達克沃思(Angela Duckworth)的《恆毅力》(Grit)和亞當.格蘭特(Adam Grant)的《給予》(Give and Take)一樣,華盛頓大學商學院的教授萊恩.費爾的新書《如何與人在一起》(How to Be Together)亦是一本研究細緻、引人入勝之書,教授現代人如何培養人際關係。

總是在「線上」的我們,比以往任何時候都更與外界脫節。

人類社會正經歷一場孤獨危機的陣痛,但對其影響的瞭解才剛開始。

2017年,美國衛生署署長首次宣佈孤獨已成一場危機,不久後疫情就發生了。

最近的一項研究顯示,美國超過一半的成年人表示自己感到孤獨,這種情緒的健康風險相當於每天吸15支煙。我們都知道,建立一個有意義的、相輔相成的人際關係對於個人的精神和身體健康極有好處。但是有時候,如果朋友們取消計畫,甚至是自己想見的朋友取消計畫時,卻會讓你感到如釋重負。也有許多人即便知道與同事分享經驗會讓人感覺更好(更有創造力,更有生產力),仍願意相信能夠與世隔絕地工作不啻為一種福利。

既然科學證明人類是社會性物種,我們也清楚與人建立聯繫的好處,那為什麼仍有這麼多人感到社交困難呢?

很多時候,雖然我們憑直覺知道應該如何去做,但鑒於當今世界的複雜性,一切不像看起來那麼簡單。對此,作者認為,培養正確的人際關係需要練習。他將多年的研究和經驗歸納成一個規範性框架,提出了四項基本技能——專注力、好奇心、同情心和聯結力,用以消除孤獨感,培養有意義的人際關係。他表示,圍繞在這四項技能建立的人際關係,不僅可以豐富社交和職業生活,還能滋養內心世界,讓人精力更充沛,頭腦更清晰,生活更快樂。

本書預計於2025年夏季完稿!

 

● 作者簡介

萊恩.費爾(Ryan Fehr),是華盛頓大學商學院的教授。他講授的領導力和道德課程屢獲殊榮。他的研究重點是幫助人們與自己和彼此建立更好的關係,研究物件廣泛,包括有巴基斯坦的非營利性小額貸款組織和中國的大型航空餐飲服務公司等。他的研究成果經常被《華爾街日報》、《赫芬頓郵報》、《波士頓環球報》、《紐約雜誌》、《大西洋月刊》、哥倫比亞廣播公司新聞、《大眾科學》、《今日心理學》和《紐約時報》等新聞媒體,以及丹.品克(Dan Pink)的《什麼時候是好時候》(When)、近藤麻理惠(Marie Kondo)和史考特.索南辛合作的(Scott Sonenshein)的《怦然心動的工作整理魔法》(Joy at Work)等暢銷書報導。

 

● 媒體報導